在过去一年里，互联网大厂员工因厕所问题几度登上热搜，有人甚至因为在厕所待的时间太长而被公司辞退，不免有些唏嘘。没人会真的喜欢厕所，如果不是因为特殊原因，谁又愿意占着坑位不出来呢？
在当代快节奏的工作生活中，打工人想要安心地做上一顿健康美食的午饭，是一件颇为奢侈的事，经历几次尝试后，大部分人终究还是会选择外卖。
目前，外卖多是重油、重盐的食物，缺乏足够的纤维摄入。长年累月积累下来，不仅容易导致油脂摄入过量，还会造成肠胃功能的紊乱，出现拉肚子或者便秘之类的症状。而在一些工作的应酬聚会中，短时间的暴饮暴食，更是会加剧肠胃的损伤，导致排便困难。
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当同事们都忙于工作，自己却待在厕所，忍受着生理与心理的双重煎熬，一丝悲凉油然而生。成年人的崩溃，从上厕所开始。
但这种状况并非不可改变，除了增加运动、改善饮食习惯等传统方式外，补充膳食纤维是一种更为轻松的方式。膳食纤维是一种特殊的营养物质，主要存在于水果蔬菜中，尽管不能被胃肠道消化吸收，却具有相当重要的生理作用，在膳食结构中有着特殊的地位。
想要补充膳食纤维，不妨试试常笑健康出品的轻益健，其主要原料圆苞车前子壳的膳食纤维含量高达80%，有“膳食纤维之王”的美誉。
研究显示，膳食纤维分为两种：一种是非水溶性膳食纤维，不会被消化液分解，仅有通便的作用；另一种则是水溶性膳食纤维，遇水后会形成果冻似的胶状物质。
轻益健所用的圆苞车前子壳，属于典型的水溶性膳食纤维，不仅可以明显增加饱腹感，还可以包裹住部分食物残渣和油脂，降低食物消化速度、减缓血糖上升、延缓胃排空，帮助肠道菌群改善肠道环境。同时，轻益健还加入30％的非水溶性膳食纤维，具有明显的通便效果。
还在犹豫什么？改善饮食状态，拯救如厕体验，告别久坐不通的崩溃，从选择轻益健开始！
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